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Vélo d'appartement : bienfaits et risques, conseils pour choisir
Publié par la rédaction de RegimesMaigrir.com le 22/11/2016
Voici les avantages et inconvénients du vélo d'appartement ainsi que les recommandations pour vous aider à choisir une bonne machine.
Le vélo d'appartement est une machine fitness qui remplace le vélo en extérieur. Aujourd'hui, cet appareil est l'un des...
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Marche à pied : bienfaits santé, avantages pour la perte ...
Nbre total de pas: 23 280 pas
vitesse moyenne : 6,0 Km/h
foulée moyenne 0,7 m
nbre de pas /h 8446 pas/h
Et ... 10 Kg de perdus (du 17 Juillet au 25 Août)
24 juillet 2015, 21:57
bonjour;
ayant des problèmes cardiaques et étant en surpoids, mon cardiologue m'a conseillé la marche à pied. J'ai commencé il y a 15 jours, j'ai commencé par 30 mn par jour, et maintenant je vais travailler...
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