ENDURANCE : PROGRESSER EN 5 LECONS | Domyos by Decathlon

ENDURANCE : PROGRESSER EN 5 LECONS

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Travailler son endurance, c'est connaître les bonnes astuces pour progresser rapidement. Découvrez nos conseils pour apprendre à mieux résister à l'effort.

 

Être régulier

La régularité, c'est bien évidemment l'une des clés du succès. L'idéal est de pratiquer un sport d'endurance tous les deux jours pour améliorer ses performances....

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