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Exemple de training pour muscler les fessiers
20 minutes pour sculpter les fessiers !
20 minutes pour sculpter les fessiers !
Un programme de 20 minutes pour sculpter et affiner les fessiers sur votre tapis de course, grâce à de la marche sur tapis incliné avec angle variable.
Un programme de travail sur tapis de course, avec un double objectif :
- Sculpter les fessiers
- Brûler 150 calories
Pour accentuer le travail sur les fessiers, et...
Thèmes liés : fessiers tapis de course
Conseils pour maigrir avec un tapis de course
Nombreuses et nombreux sont ceux qui achètent un tapis de course dans le but d'essayer de maigrir et de s'affiner en faisant du footing à la maison, de manière simple sans avoir à se déplacer.
Mais c'est également le cas de nombreux pratiquants et pratiquantes en salle de fitness : beaucoup viennent commencer le running sur tapis avant l'arrivée des beaux jours, dans l'espoir de perdre...
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